Haltungsanalyse und Muskelfunktionstests
4-stündiger Workshop mit Günter Pölzer
"Ein „Muss“ für Alle, die die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in ihren Testablauf bringen möchten.
Die Muskelfunktionstests nach Kendall/Janda et al. dienen der Befunderhebung ausgewählter Abschnitte des Bewegungsapparates. Ein gestörtes muskuläres Gleichgewicht kann Schmerzen, Verspannungen und einen Leistungsabfall bedingen. Je nach Art der Belastungen im Alltag, im Beruf oder der Freizeit lassen sich Ungleichgewichte erkennen. Manchmal steht dies in Verbindung mit Rechts- oder Linkshändigkeit, manchmal tritt es in Verbindung mit einer schlechten Gewohnheitshaltung auf. Auch einseitige Beanspruchungen im Beruf und der Freizeit ohne ausreichende Übung der antagonistisch arbeitenden Muskeln können zu einem gestörten muskulären Gleichgewicht beitragen.
Ziel des Tests bzw. der Empfehlungen ist es, eine Verbesserung der Muskelkraft zu bewirken bzw. die Dehnfähigkeit einzelner Segmente auf das Normalniveau zurückzuführen. Der Muskelfunktionstest wird speziell unter dem Aspekt der Leistungs- und Bewegungsoptimierung durchgeführt. Die gewonnenen Erkenntnisse haben darüber hinaus für Alltag und Beruf erhebliche Bedeutung. Denn zu den untersuchten Muskelgruppen gehören typischerweise solche, die durch die zunehmende Bewegungsarmut unserer Gesellschaft geschwächt und verkürzt sind."
INHALTE
- Anamnese - Der Testraum
- Vorstellung des Posture Analysis System
- Die funktionelle Muskelbalance
- Haltungsanalyse und Rückenform
- Komplette Muskelfunktionstestserie - Funktionelle Hypertonie Muskeltests, Interpretation der Tests und Wahl der entsprechenden Übungen
Referent: Günter Pölzer - Staatlich geprüfter Fitnesslehrer, Fachreferent an der Bundessportakademie Linz und Gründer der NFA Austria
Wann & Wo: Freitag, 15. Juni 2012 im Pilates Zentrum Telfs
Teilnehmerzahl: Maximal 12 Personen
Kosten: Euro 79,-- inkl. Skript
Anmeldungen unter maria@pilates-zentrum.at und innsbruck@pilates.at oder +436766053964 Maria Felsner Schering und +436504147674 Anna Müller
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