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| Beate Tschandl |
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| Anna Maria Müller |
11. November 2016 - Hands On - Korrigieren aber richtig! mit Anna Maria Müller
Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des Trainers sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.
Wann: Freitag, 11. November 2016 von 17:00 bis 20:00 Uhr
12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl
Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.
12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl
Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.
Wann: Samstag, 12. November 2016 von 09:00 bis 15:00 Uhr (1 Stunde Pause)
Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
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