Hands On & Beckenbodentraining

Unsere nächsten Referentinnen:

Beate Tschandl

Anna Maria Müller

11. November 2016 - Hands On - Korrigieren aber richtig! mit Anna Maria Müller

Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des Trainers sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.

Wann: Freitag, 11. November 2016 von 17:00 bis 20:00 Uhr

12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl

Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.

Wann: Samstag, 12. November 2016 von 09:00 bis 15:00 Uhr (1 Stunde Pause)

Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Tag der offenen Tür - Pilates Studio Innsbruck

Am Dienstag, 13. September 2016 findet in den neuen Räumlichkeiten des Pilates Studios Innsbruck in der Hunoldstraße 16 ab 15:00 Uhr ein Tag der offenen Tür statt.

Anna Maria Müller und ihr Team präsentieren:

17.00 – 17.30 Pilates Basics zum Kennenlernen mit TINA

Für alle die immer schon mal wissen wollten, worum es denn eigentlich geht.

18.00 – 18.30 Beckenboden - Was ist das? Mit BEATE

Ein kurzer Ausflug in unseren „Intimbereich“ und wie wir ihn bewusst ansteuern, aktivieren und nützen können um unsere Haltung zu verbessern

19.00 - 19.30 Pilates Reformer Basics mit PAOLO

Das skurril anmutende Trainingsgerät so erklärt dass man gleich darauf weitertrainieren möchte!

16.00 - 19.00 frische Smoothies von Anja

"Bis ca 21.00 gibt es Getränke, Brötchen und Zeit zum Herumschauen und Plaudern, sich auf die Pilates Rolle zu legen oder – bei hoffentlich schönem Wetter - unsere Terasse zu geniessen. Und glaubt mir: die neuen Räumlichkeiten laden wirklich zum Verweilen ein!" Anna & Team

Neuer BeBo® Ausbildungslehrgang in Zams

Unser KooperationspartnerBeBo®-Gesundheitstraining bietet ab 27. September 2016 einen neuen BeBo® Ausbildungslehrgang zum/zur zertifizierten BeBo®-Kursleiter/-in in Zams an.

Termine: 

Modul 1 – 27.09. bis 30.09.2016 – Grundlagen des Beckenbodentrainings 

Modul 2 – 18.10. bis 21.10.2016 – Der weibliche Beckenboden 

Modul 2 – 29.11. bis 02.12.2016 – Der männliche Beckenboden 

Modul 3 – 24.01. bis 27.01.2017 – Praxistag & Prüfung

Dauer: jeweils Dienstag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr

Kursort: St. Vinzenz Bildungszentrum Nikolaus Tolentin Schuler Weg 2, AT-6511 Zams

Anmeldung:

BeBo® Gesundheitstraining Österreich
Tel: +43 (0) 676 957 1052 

Email: bebo-austria@beckenboden.com

www.beckenboden.com

Download Informationsblatt (pdf)

Neue Adresse Pilates Studio Innsbruck und ARGE PILATES WEST

Anna Maria Müller übersiedelt mit ihrem Pilates Studio Innsbruck im September in die Hunoldstraße 16 .  Am 13. September gibt es einen Tag der offenen Tür im neuen Studio. 

Gleichzeitig ändert sich auch die Postadresse der ARGE PILATES WEST, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Gesunde Wirbelsäule am 2. Juli 2016

Am 2. Juli 2016 findet der nächste Workshop "Gesunde Wirbelsäule" mit Manfred Mühlmann statt.

Inhalt:
Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation.

Wann: Samstag 02. Juli 2016 von 10:00 bis 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)

Wo: Synapse - Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie, Hunoldstraße 12 Süd, 6020 Innsbruck, Pradl

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Probleme mit unserer Facebook Seite

Wir hatten Probleme mit unserer Facebook Seite und mussten sie komplett neu anlegen.
Unter dieser Adresse https://www.facebook.com/ARGE-Pilates-West-863195383826076 sind wir wieder erreichbar.

Terminverschiebung Update

Der Workshop "Update your trainer skills" muss aus terminlichen Gründen vom 18. Juni auf den 2. Dezember 2016 verlegt werden. Wir danken für das Verständnis!

Unser nächster Workshop "Gesunde Wirbelsäule" mit Manfred Mühlmann findet am 2. Juli 2016 in Innsbruck statt.

Alle weiteren Informationen >>>> Fortbildungen

Additional Exercises & Schultergürtel

Unsere nächsten Referentinnen:

Maria Felsner-Scheiring

Christin Kuhnert 

12. März - Additional Exercises mit Kleingeräten mit Maria Felsner-Scheiring

Beim Additional Exercises Workshop werden die Teilnehmer durch die klassischen Pilates Übungen  Hundreds, Lower and Lift, Roll Over, Full Roll Up, Scissors, Teaser, Shoulder Bridge, Criss Cross, Leg Pull Prone, Leg Pull Supine, Saw, Pilates Push up und Swan geführt. Dabei kommen die Kleingeräte wie Pilates Roller, Thera Band, Magic Circle und Ball zum Einsatz. 

Wann: Samstag, 12. März 2016 von 10:00 bis 16:00 Uhr (1 Stunde Pause)

Wo: Pilates-Zentrum Telfs

08. / 09. April - Schultergürtel - a la CenterCircle®Methode mit Christin Kuhnert

Für den Schultergürtel Workshop gibt es nur mehr wenige Restplätze!
Neben der Anatomie, Physiologie und Pathologie des Schultergürtels wird ein umfangreiches Übungsprogramm der CenterCircle®-Trainings-Methode vorgestellt. Hierfür werden sowohl die klassischen Pilates-Geräte, wie auch diverse Kleingeräte und die Matte zum Einsatz kommen.
Für die Teilnehmer*innen gibt es ein ausführliches Skript. 

Wann:
Freitag 08. April 2015 - 17:00 bis 20:00 Uhr
Samstag 09. April 2015 - 09:00 bis 17:00 Uhr

Wo: Pilates-Zentrum Telfs

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Terminverschiebung Matwork Ausbildung

Aufgrund einer Erkrankung müssen wir den Start der Pilates Matwork Ausbildung verschieben! Wir bitten um Verständnis!
Die Reformer Ausbildung findet wie geplant statt!

Das ARGE Pilates West Team

Feedback & Fotos zum Update Workshop

Ziel unseres Workshops "Update your trainer skills" soll sein, dass die TeilnehmerInnen neue Impulse erhalten, von einem konstruktiven Feedback profitieren und sich dadurch als Pilates TrainerInnen weiterentwickeln können. 

Die Pilates Trainerin Judit Kovács zum Workshop: "Der Update Workshop war toll: Ich hab viel dazugelernt, einige dringende Fragen wurden beantwortet, mit dem Feedback von Anna, Manfred und den anderen Trainerinnen kann ich wirklich zufrieden sein. Ich habe auch einige Impulse bekommen, in welche Richtung ich mich noch entwickeln kann!"

Update & Additional Exercises

Unsere nächsten Fortbildungen:

13. Februar 2016 - UPDATE YOUR TRAINER SKILLS

Inhalt:

Am Beginn steht eine Masterclass mit dem Schwerpunkt von Advanced Übungen. Dann bereiten die TrainerInnen Übungen zu einem bestimmten Themengebiet vor und unterrichten diese mit der Gruppe. Anschließend bekommen die TeilnehmerInnen ein Feedback zum eigenen Unterrichtsstil. 

Ein interaktives, praxisorientes, offenes und herausforderndes Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung als Trainer*in.

Dieser Kurs bildet den Abschluß der Matwork Ausbildung.

Mit: Maria Felsner-Scheiring, Manfred Mühlmann, Anna Maria Müller

12. März 2016 - ADDITIONAL EXERCISES mit Kleingeräten

Inhalt:

Zur Ergänzung des Matwork Repertoires kommen Kleingeräte wie Pilates Roller, Thera Band, Magic Circle und der Ball zum Einsatz. Dabei liegt das Augenmerk auf einer präzisen Übungsführung und den Watchpoints. Im Anschluss nehmen die Teilnehmer die Übungen in das eigene Training auf und bauen sie in den Unterricht ein. 

Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung.

Mit: Maria Felsner-Scheiring


Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Großartige Anatomie Fortbildung mit Romed Hörmann

Die Teilnehmer*innen der Anatomie Fortbildung am 16. Jänner in Innsbruck waren von der Kompetenz und vom Enthusiasmus des Vortragenden Romed Hörmann begeistert. "Die funktionellen und anatomischen Aspekte des Rumpfes" wurden mit viel Bild- und Videomaterial nähergebracht. Wir bedanken uns herzlich bei Romed Hörmann.

Pilates Trainerin Judit Kovács hat ihre Eindrücke von der Anatomie Fortbildung hier festgehalten:
http://www.studiopilates.at/anatomie-lebe-hoch/

"Erster Hilfe Kurs von besonderer Güte"

Am 15. Jänner 2016 fand wieder ein Erste Hilfe Kurs für Pilates Trainer*innen beim Österreichischen Roten Kreuz in Innsbruck statt.

Hier das Feedback von zwei Teilnehmerinnen:
"Kann sagen, dass der Erste Hilfe Kurs von besonderer Güte war - gut strukturiert - keine Informationsflut, sondern ob der Menge an Informationsmaterial, gut und praktikabel für uns Übende ausgewählt und praktiziert. Im Ernstfall kann man sich nun sicher fühlen und weiß, was zu tun ist. Danke!" Ursula Clodi

"Eine Auffrischung kann Leben retten und die Angst als Erstversorger nehmen. Das wurde in diesem Kurs wunderbar vermittelt. Dran bleiben und üben." Beate Luger

Teilnehmer*innen Erste Hilfe Kurs und Kursleiterin

Terminänderung Pilates Matwork Ausbildung

Aus organisatorischen Gründen gibt es eine Terminänderung bei der Pilates Matwork Ausbildung. Hier eine Übersicht mit den aktualisierten Terminen:

Modul 1
Freitag, 26. Februar 2016 - 13:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 27. Februar 2016 - 08:30 bis 17:00 Uhr


Modul 2
Freitag, 29. April 2016 - 13:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 30. April 2016 - 08:30 bis 17:00 Uhr


Modul 3
Freitag, 20. Mai 2016 - 13:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 21. Mai 2016 - 08:30 bis 17:00 Uhr

Alle Informationen zur Pilates Matwork Trainer*in Ausbildung gibt es hier >>>

Ausbildungsinstitut ARGE PILATES WEST

Mit 31. Dezember 2015 wurde die erfolgreiche Kooperation mit der NFA - National Fitness Academy Austria und Günther Pölzer beendet. Seit 1. Jänner 2016 läuft die Ausbildung zum / zur Pilates Trainer*in direkt über die ARGE PILATES  WEST. Wir sind ein zertifiziertes Ausbildungsinstitut des Pilates Verband Austria.

Wir haben unser Ausbildungsprogramm neu überarbeitet und sind gerade dabei, eine neue Homepage zu gestalten.

Wir bedanken uns für das bisher entgegengebrachte Vertrauen und freuen uns auf die neue Herausforderung.

Folder Ausbildungsprogramm (pdf)

Fortbildungen Erste Hilfe & Anatomie

Am 15. und 16. Jänner finden die nächsten spannenden Fortbildungen "Erste Hilfe Kurs" und "Anatomische und funktionelle Aspekte des Rumpfes"statt.

15. Jänner - Erste Hilfe Kurs

Zwei Drittel aller Menschen haben Angst Erste Hilfe zu leisten. Dieser Kurs macht Sie für Notfälle in- oder außerhalb des Studios einsatzbereit. Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit dem Roten Kreuz statt.

Wann: Freitag, 15. Jänner 2016 von 16:00 bis 20:00 Uhr

Direkt zur Anmeldung: ANMELDUNG ERSTE HILFE KURS


16. Jänner 2016 - ANATOMISCHE UND FUNKTIONELLE ASPEKTE DES "RUMPFES" 

mit Romed Hörmann

Inhalt: Anhand verschiedenster Bilder und Filmsequenzen (Präparationsvideos) diverser anatomischer Strukturen wird die Anatomie des Rumpfes, didaktisch und strukturiert, erarbeitet. Die knöcherne Situation des Brustkorbes, der Wirbelsäule und des Beckens wird mit dem „Bandapparat“ in Verbindung gesetzt, um die nötigen Grundlagen für ein sinnvolles Verständnis der Rumpfmuskulatur zu erfahren. Aufbauend wird die Bauchwand und die Rückenmuskulatur gemeinsam mit dem nach kaudal abschließenden Beckenboden beleuchtet und erklärt.
Das erworbene Wissen wird zum Teil an anatomischen Präparaten kontrolliert und vertieft.
Funktionelle Zusammenhänge bzw. Abhängigkeiten und Dynamik der anatomischen Strukturen werden ebenso behandelt und in den Praxisalltag „überführt.“

Referent:
Romed Hörmann, Kustos der anatomischen Sammlungen und des Museums, Sektion für Klinisch-Funktionelle Anatomie, Department für Anatomie, Histologie und Embryologie, Medizinische Universität Innsbruck - www.researchgate.net/profile/Romed_Hoermann

Wann: Samstag 16. Jänner 2016 von 08:00 bis 13:00 Uhr

Direkt zur Anmeldung: ANMELDUNG ANATOMIE

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen