Nächster Fortbildungstermin 14. Juni - Pilates Kleingeräte

Unsere nächste ARGE Fortbildung findet am 14. Juni statt. 

Pilates mit Kleingeräten Foam Roller & Magic Circle und Pilates Circuit Training an den Großgeräten - ein praktisch orientierter Workshop!

Masterclass Magic Circle & Foam Roller
Die Kleingeräte helfen Feinmotorik, Koordination sowie kinästhetische Wahrnehmung (Tiefensensibilität) zu fördern. Ziel ist eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Kraftausdauer sowie eine Entlastung der Gelenke. Die Bewegungsabläufe werden ökonomischer und führen in weiterer Folge zu Leistungssteigerung im Training und im Alltag.

Masterclass Pilates Circuit-Training
Diese Masterclass bietet die Progression zu Pilates mit Kleingeräten durch weiterführende anspruchsvolle Übungen an den Pilates Großgeräten wie Springwall, Barrel und Chair. Dabei kommen Pilates Profis ganz auf ihre Kosten. Die Geräte ermöglichen eine exzellente Kontrolle über das Zusammenspiel von Rumpfmuskulatur und Extremitäten.

Mit Anna Maria Müller, Manfred Mühlmann und Maria Felsner-Scheiring.

Weitere Informationen unter ARGE Fortbildungen

Ausgebuchter Workshop mit Anna Schrefl

Der Workshop am 5. April mit Anna Schrefl von Pilates System Europe® war ausgebucht. Die TeilnehmerInnen wurden mit viel neuen Impulsen in das "Pilates Training mit dem Triadball™" eingeführt. Wir bedanken uns bei Anna Schrefl für die Inspiration und den Besuch in Tirol.

von links: Anna Maria Müller, Maria Felsner-Scheiring, Anna Schrefl, Manfred Mühlmann