Montag, 16. Januar 2017

Neue Homepage

Wir haben eine neue Homepage und diese findest du unter dem Link www.pilates-west.at . Diese Seite dient der Dokumentation. Aktualisierungen finden keine mehr statt. Wir freuen uns auf deinen Besuch auf unserer neuen Homepage.

Montag, 24. Oktober 2016

Hands On & Beckenbodentraining

Unsere nächsten Referentinnen:

Beate Tschandl
Anna Maria Müller












11. November 2016 - Hands On - Korrigieren aber richtig! mit Anna Maria Müller

Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des Trainers sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.
Wann: Freitag, 11. November 2016 von 17:00 bis 20:00 Uhr


12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl

Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.
Wann: Samstag, 12. November 2016 von 09:00 bis 15:00 Uhr (1 Stunde Pause)

Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Montag, 12. September 2016

Tag der offenen Tür - Pilates Studio Innsbruck

Am Dienstag, 13. September 2016 findet in den neuen Räumlichkeiten des Pilates Studios Innsbruck in der Hunoldstraße 16 ab 15:00 Uhr ein Tag der offenen Tür statt.

Anna Maria Müller und ihr Team präsentieren:

17.00 – 17.30 Pilates Basics zum Kennenlernen mit TINA

Für alle die immer schon mal wissen wollten, worum es denn eigentlich geht.

18.00 – 18.30 Beckenboden - Was ist das? Mit BEATE

Ein kurzer Ausflug in unseren „Intimbereich“ und wie wir ihn bewusst ansteuern, aktivieren und nützen können um unsere Haltung zu verbessern

19.00 - 19.30 Pilates Reformer Basics mit PAOLO

Das skurril anmutende Trainingsgerät so erklärt dass man gleich darauf weitertrainieren möchte!

16.00 - 19.00 frische Smoothies von Anja

"Bis ca 21.00 gibt es Getränke, Brötchen und Zeit zum Herumschauen und Plaudern, sich auf die Pilates Rolle zu legen oder – bei hoffentlich schönem Wetter - unsere Terasse zu geniessen. Und glaubt mir: die neuen Räumlichkeiten laden wirklich zum Verweilen ein!" Anna & Team

Montag, 5. September 2016

Neuer BeBo® Ausbildungslehrgang in Zams

Unser KooperationspartnerBeBo®-Gesundheitstraining bietet ab 27. September 2016 einen neuen BeBo® Ausbildungslehrgang zum/zur zertifizierten BeBo®-Kursleiter/-in in Zams an.

Termine: 
Modul 1 – 27.09. bis 30.09.2016 – Grundlagen des Beckenbodentrainings 
Modul 2 – 18.10. bis 21.10.2016 – Der weibliche Beckenboden 
Modul 2 – 29.11. bis 02.12.2016 – Der männliche Beckenboden 
Modul 3 – 24.01. bis 27.01.2017 – Praxistag & Prüfung

Dauer: jeweils Dienstag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr

Kursort: St. Vinzenz Bildungszentrum Nikolaus Tolentin Schuler Weg 2, AT-6511 Zams

Anmeldung:
BeBo® Gesundheitstraining Österreich
Tel: +43 (0) 676 957 1052 


Sonntag, 21. August 2016

Neue Adresse Pilates Studio Innsbruck und ARGE PILATES WEST

Anna Maria Müller übersiedelt mit ihrem Pilates Studio Innsbruck im September in die Hunoldstraße 16 .  Am 13. September gibt es einen Tag der offenen Tür im neuen Studio. 

Gleichzeitig ändert sich auch die Postadresse der ARGE PILATES WEST, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Dienstag, 7. Juni 2016

Gesunde Wirbelsäule am 2. Juli 2016

Am 2. Juli 2016 findet der nächste Workshop "Gesunde Wirbelsäule" mit Manfred Mühlmann statt.


Inhalt:
Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation.

Wann: Samstag 02. Juli 2016 von 10:00 bis 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)

Wo: Synapse - Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie, Hunoldstraße 12 Süd, 6020 Innsbruck, Pradl

Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen

Probleme mit unserer Facebook Seite

Wir hatten Probleme mit unserer Facebook Seite und mussten sie komplett neu anlegen.
Unter dieser Adresse https://www.facebook.com/ARGE-Pilates-West-863195383826076 sind wir wieder erreichbar.