Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation.
Wann: Samstag 02. Juli 2016 von 10:00 bis 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)
Wo: Synapse - Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie, Hunoldstraße 12 Süd, 6020 Innsbruck, Pradl
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