Wir freuen uns sehr, daß Anna SCHREFL wieder zu Gast in Tirol sein wird. Am 27. / 28. Februar 2015 wird sie im Pilates-Zentrum Telfs den Workshop:
"PILATES UND SPIRALDYNAMIK® - ein Einführungsseminar"
präsentieren.
Inhalt: Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch-funktionell begründetes Bewegungskonzept. Sie bietet eine Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper und die Organisation seiner Bewegungen. Besonders BewegungstherapeutInnen und –pädagogInnen können von der Klarheit, Tiefe und gleichzeitigen Einfachheit dieser Methode profitieren.
Im Lauf der Evolution haben wir Menschen uns aufgerichtet und gelernt, uns im Schwerefeld der Erde aufrecht fortzubewegen. Unser Körper, im Speziellen unser Bewegungsapparat, hat sich dabei optimal an diese neuen Anforderungen angepasst. Die Natur findet meist die effizientesten Lösungen. Dabei nützt sie wiederkehrende Prinzipien wie das Prinzip der Spirale, das uns Stabilität in der Dynamik wie z.B. beim Gehen und Laufen gibt.
Die Spiraldynamik® erklärt diese Prinzipien, hilft uns Bewegungen klarer zu analysieren und damit auch zu verstehen, warum wir uns so bewegen.
Vor einigen Jahren habe ich begonnen, Pilatesübungen aus der Sicht der Spiraldynamik® zu untersuchen und zu unterrichten. Der spiraldynamische Blick hat mir dabei sehr geholfen, Bewegungsabläufe besser zu verstehen, klarer anzuleiten und zusätzlich mein Pilates Programm mit neuen Übungen (darunter viele Verschraubungen) zu bereichern. In diesem Workshop möchte ich eine kurze Einführung in die Denkweise der Spiraldynamik geben und gleichzeitig zeigen, wie man die spiraldynamischen Prinzipien praktisch in das Pilates-Programm integrieren kann.
Im Lauf der Evolution haben wir Menschen uns aufgerichtet und gelernt, uns im Schwerefeld der Erde aufrecht fortzubewegen. Unser Körper, im Speziellen unser Bewegungsapparat, hat sich dabei optimal an diese neuen Anforderungen angepasst. Die Natur findet meist die effizientesten Lösungen. Dabei nützt sie wiederkehrende Prinzipien wie das Prinzip der Spirale, das uns Stabilität in der Dynamik wie z.B. beim Gehen und Laufen gibt.
Die Spiraldynamik® erklärt diese Prinzipien, hilft uns Bewegungen klarer zu analysieren und damit auch zu verstehen, warum wir uns so bewegen.
Vor einigen Jahren habe ich begonnen, Pilatesübungen aus der Sicht der Spiraldynamik® zu untersuchen und zu unterrichten. Der spiraldynamische Blick hat mir dabei sehr geholfen, Bewegungsabläufe besser zu verstehen, klarer anzuleiten und zusätzlich mein Pilates Programm mit neuen Übungen (darunter viele Verschraubungen) zu bereichern. In diesem Workshop möchte ich eine kurze Einführung in die Denkweise der Spiraldynamik geben und gleichzeitig zeigen, wie man die spiraldynamischen Prinzipien praktisch in das Pilates-Programm integrieren kann.
Mit: Anna Schrefl, Pilates System Europe ®
Anna Schrefl studierte zeitgenössischen Tanz an der Amsterdamer Kunsthochschule und der Modernen Tanzakademie Rotterdam. 2001 schloss sie in New York ihre klassische Pilatesausbildung bei Romana Kryzanowska ab. Ihre Pilates Teacher Trainer Ausbildung absolvierte sie bei Ton Voogt und Michael Fritzke. 2006 gründete sie in Wien das „Pilates System Europe – Certification Program“. Sie leitet seit über zehn Jahren ihr eigenes Pilatesstudio in Wien und gibt Companytraining und Seminare für klassische wie auch zeitgenössische TänzerInnen, für SchauspielerInnen und MusikerInnen und ist als freischaffende Choreographin tätig. Seit 2013 ist sie zertifizierte Assistentin der Spiraldynamik®.
Anna Schrefl gibt Seminare für Pilates-Profis und BewegungspädagogInnen im In- und Ausland (u.a. in Deutschland, Schweiz, Norwegen, Finnland, Slowenien).
Wann:
Freitag, 27. Februar 2015 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Samstag, 28. Februar 2015 von 09:00 bis 16:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Kosten: Euro 275,- / 255,- für PVA Mitglieder
Fortbildungspunkte: 6 Credit Points
Anmeldung: Pilates und Spiraldynamik®
